ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... лицето, казва лекарят Дейв Райли. Сред препоръчителните хранителни продукти са то месо и яйчните белтъци, казва той пред вестник The ... Mirror и обяснява защо. Аминокиселините и минералите, които получавате от то месо, са идеални за ефективното функциониране на колагена в ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... процеса на отслабване. Най-полезните източници на протеин за отслабване • филе • Риба • Морска храна • Яйца • Нискомаслени ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... на протеин: • риба, • морски дарове, • яйца, • месо, • бобови растения. Що се отнася до храните с ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Кои са най-вредните части на пилето и защо да не ги ядем?
то в диетата като цяло е един от най-добрите видове ... калций, желязо), антиоксиданти и други важни хранителни вещества. Яденето на има положителен ефект върху състоянието на имунната система, което прави ... бива да се допуска те да навлизат в тялото ви.
ЕС официално разреши яденето на насекоми, но европеецът се храни с тях от десетилетие
Европейската комисия разреши използването на насекоми в храните. Тази новина ... опитвали, го описват като орехов с оттенък на скариди и . А скакалците, мравките и яйцата на оси се считат ... тайно някои видове в състава на класическите си марки колбаси!
Важни ходове да останеш млад за дълго
Начини, които ще ви помогнат да останете млади и активни ... Тя препоръчва да се яде и повече постно месо като или пуешко и да се откажете от полуфабрикатите от магазина. ... понася по-добре стреса, тя съветва и повече упражнения и йога.
Никога не съхранявайте месото в хладилник, без да го нарежете
Месото не е евтин продукт. За щастие повечето варени месни ... трябва да бъде нарязано на малки порции, преди да бъде , предупреждават експертите от CDC. Трябва да поставите месото в ... на пикочните пътища, респираторни заболявания и инфекции на кръвния поток.
Най-здравословните храни за хора над 50 години
Ако сте над 50 -те, не забравяйте да обърнете по-голямо ... предпазва от очни заболявания, артрит и дори старческа деменция. Агнешко, и морски дарове. Диетичните протеини са градивните елементи на нашето ... нашето тяло. Животинските протеини са най-лесно смилаемата форма на протеин. то месо е богато на витамин К2, а пилешката кожа ... а за любителите на сладките нища са и перфектният десерт.
Храни, с които отслабваме насън
Възможно ли е храната да ви помага насън да отслабвате? ... които отслабват. На първо място, това са източници на протеини: , постно месо или пуйка, както и яйца или риба. ... бобови растения, пълнозърнести храни, зеленчуци. Освен това пийте достатъчно вода.
Ананас, сьомга и други скъпи храни, за които излишно плащаме
Общоприето е, че високата цена на продукта определя неговата полезност. ... позиционира като диетична суперхрана, но всъщност е почти идентично с то. В същото време пуйката е значително по-скъпа от събрата ... по-скъпа от събрата си. Не искате да надплащате? Преминете към . То и яйцата са не по-малко полезни - те ... с киви, което съдържа вещество, сходно по свойства, наречено актинидин.